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恋爱越谈越累导致出现情感危机怎么办?

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恋爱越谈越累导致出现情感危机怎么办?

发布日期:2020-04-23 作者:花火情感 点击:

也许每个人在恋爱的初期,只会沉浸于恋爱给予他们的幸福当中,其中很多的小毛病小问题往往都是会被忽略的。但这些问题其实一直都是存在着的,就像一个定时炸弹一样,如果处理不好的话,那么无疑就会令得原本美满的感情被炸得粉身碎骨。可以说恋爱的时候往往都会因为这些琐事最后导致双方间感情变得越来越平淡,最后还会出现一种感觉那就是恋爱越谈越累,可以说这种感情往往会导致情感危机的出现,那么谈恋爱谈累了,那么不妨试试下面这些方法,也许能让你们的感情重新变得充满活力。

恋爱越谈越累导致出现情感危机怎么办?

一、不要回避与对方的沟通 情感咨询可添加花火情感老师微信  C-R7261

有些人在对对方产生疲累的感觉之后,往往都会选择以回避的方式来解决。他们害怕如果自己和对方说的话,那么无疑就惹起恋人的不满,而内心深处,他们又是不想分手的。所以往往他们就会自我说服,觉得这只是一个暂时性的问题,并且为自己的劳累找了很多的借口,比如学业、工作上的压力等等。

但其实一味的去回避问题的话,反而会导致你们的关系进入恶行循环当中,从而会越发的严重。因为对于真心相爱的两个人而言,你采取回避的方法是十分明显的,那么这样你可能会有意无意地用更负面的方式去和恋人沟通,这样的话往往都会造成更大的伤害。

二、刷新价值,给自己空间

很多时候,人对一段关系感到疲倦,是因为在这段关系中消耗太多,想要追赶对方的脚步却感到过于吃力。那么,你就可以选择自我提升,让自己匹配上对方的进度,共同成长。

但是要注意,千万不要只依据对方的喜好和兴趣盲目去选择方向,这样只会加重自己的负担。

你甚至可以考虑给这段关系“放个假”,比如单独出去旅行,给自己更多个人空间和时间来思考如何解决冲突。因为当我们和恋人在一起的时候,我们的情绪很大程度上都会受到对方的影响。而“放假”期间的独处,或许更有利于我们认清楚自己的想法和感情。

三、保持耐心,解决冲突

如果你发现这段关系让你感到疲累的话,那往往是你们之间存在在着太多的冲突,因此你需要通过积极的沟通来逐步减少冲突了。在沟通的过程中,你需要有意识地使用积极的沟通方式,并避免使用抱怨、指责、被动攻击等负面的沟通方式。

比如在表达情感的时候,多使用“我”句式(我觉得我很难过),避免使用“你”句式(你让我很难过)。又比如,当双方的情绪开始激动,感觉又要发生冲突的时候,避免卷入争吵,而是要尽量平和地喊停对话,等双方都冷静下来后再继续交流。

记住,你需要的是保持耐心,而不是指望通过一次沟通,从而就能解决你们之间的所有问题。


本文网址:http://www.gzhuahuo.com/news/1333.html

关键词:恋爱越谈越累,情感危机怎么办,如何解决情感危机

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