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婚姻出现精神暴力我们要如何应对?

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婚姻出现精神暴力我们要如何应对?

发布日期:2020-09-03 作者:花火情感 点击:

婚姻出现精神暴力我们要如何应对?

婚姻出现精神暴力我们要如何应对?



知乎上有一个话题:有一个时常贬低自己的老公是一种怎样的体验?其中一条回答收获了很多赞:“会没有自信,害怕一句话说的不对,他就翻脸不高兴了。为了让他满意,只能不停地配合、讨好,换来的依旧是不满和轻视… …觉得自己做什么都是错的,感觉一无是处。”

习惯精神暴力的男人,经常会制造一种沟通假象。“我只是在说一个事实”、“你想太多了”、“我没有针对你”、“你不要小题大做”、“我们在讨论根本不存在的问题。”

他们用这样的话搪塞对方,来阻碍彼此之间真正有意义的交流。这时妻子常常是手足无措的,她们在这样的沟通环境中,会疑惑自己是不是真的做错了什么,然后去迎合、讨好,期望得到对方的谅解与认同。日复一日的精神暴力,最终蚕食掉了她们的自尊、自信,彻底切断了她们变得更美、更好的路。这不是一件小事,而是极其恶劣的伤害!对此我们要如何应对精神暴力的出现

1、心理上的自救

曾有妻子遭受精神虐待后,暴饮暴食,情绪不稳,试图以破坏的方式,引起丈夫注意。但直到离婚,她还是没被正眼瞧过,甚至被说是神经病。而她自己在悲催的婚姻中,变成了另一个人,肥胖,粗鲁,戾气冲天。这是最惨烈的后果。
很多女人面对男人的精神暴力,会有一种错误的认知:他是爱我的,他是为我好,我如果斤斤计较,那就是不识好歹。真是大错特错了!一个男人如果真的爱你,他从一开始就会尊重你。那些只会嘲笑你梦想、打压你热情的男人,他们归根结底,最爱的,只有自己。所以,请正视自己受到的伤害,不要有任何负罪感。告诉自己,一切都不是自己的错,才是迎来转变的第一步。

2、行动上的自救

哭与闹,在精神暴力面前,是无济于事的。你反而会让自己更绝望。真正要做的,不是发泄情绪,而是去行动。一味忍让顺从,只能扬汤止沸。当对方的言语触及你的底线时,坚定强硬的态度、直接有效的沟通才是最好的解决办法。


本文网址:http://www.gzhuahuo.com/news/1526.html

关键词:出现精神暴力,如何应对精神暴力,婚姻暴力怎么办

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