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为什么婚姻里男人总是喜欢冷暴力?

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为什么婚姻里男人总是喜欢冷暴力?

发布日期:2018-12-12 作者:花火情感咨询 点击:

每次说到冷暴力这个话题,作为情感导师的我们内心总是万分沉痛的。特别心疼遭受冷暴力的女人们,她们遭受了这个世界上别人不能经受的痛苦,这是世界上最残酷的刑法。这种刑法先在心理上给女人们判了凌迟,让他们心死之时再往他们的身体上补上一刀,让他们形容枯槁,面目可憎,仿佛被抽干血的干尸,毫无生机。

有一位花火情感咨询的学员就讲述了自己遭受冷暴力达一年之久,这一年多老公和她说话真的不到20句。两个人都有工作,但是从早上上班到晚上回家都是各干各的事,老公从来不会主动关心她,不会和她聊任何工作上的事。起初她还试图和老公沟通,但是发现无济于事,后来也习惯了,也就接受了。但其实自己内心很苦闷,很压抑,很多时候想一了百了,但是放不下孩子,那个年幼的孩子生活在这样一个沉闷的家庭,还要动不动承担来自亲生父母的撒气,于是小小年纪的他特别乖巧懂事,会看人脸色。而他们结婚也不过才四年,孩子也不过才三岁而已。

婚姻出现冷暴力怎么办

对于家庭里边所出现的冷暴力招式大致分为,冷嘲热讽,提醒惩罚、不管不顾、听之任之。而冷暴力的施暴者一般都是男人。对于冷暴力的出现,往往使得受虐方痛苦不安,怀疑自己,接下来会导致情绪暴戾,歇斯底里,甚至精神失常。老一辈人总是觉得只要男人不抽烟、不喝酒、不嫖娼,按时把钱拿回家就是个绝顶好男人。所以每当他们身边有人要离婚,他们就会搬出这套说辞来认为这样的好男人打着灯笼都难找,但是大多数都是没有遭受冷暴力的痛苦才不知冷暴力所带来的伤害。

冷暴力是一种精神虐待。 在亲密关系当中,一旦一方拒绝沟通,破裂注定发生,而冷暴力就是拒绝沟通中最严重的情况。“冷暴力”作为隐形杀伤性武器具有如下四个特点:1伤人于无感;2毁人于无形;3永久性创伤;4无道德风险。

不得不承认,男性出现冷暴力的可能性高过女性,因为有大部分的原因是生理上的构造加上应激水平的不同导致这种现象发生的。虽然男人看起来比女人坚强,但实质是男人在情绪上更容易受到伤害。尤其是双方发生矛盾时,当时的场域富有压力,女性的表达充满情绪,男人忙于去应对这种压力,所以可能他当时接收到的是你的语气语调而非内容。

  人都是趋利避害的,面对如此大的压力,唯一的方式就是屏蔽自己的感受,将你说的话设成静音模式,甚至在感情上去疏远你。久而久之,形成了死循环,男人觉得有压力就不说话,女人觉得说了也没用,他反正不会有回应,就不再愿意去沟通了。但内心却很焦虑抓狂,那怎么办呢?对此要如何改善冷暴力所出现的情形呢?

如何解决婚姻出现的冷暴力?

  1、准确描述当下的事情

  学会用第一人称准确描述你们的问题,不要尝试去拓展你们的问题,并且告诉对方,自己的情绪反应是怎样的。这样可以帮助你去弄清楚你自己的情绪是什么,也帮助你承认自己现在拥有什么样的情感。要知道,“我现在很生气”比“你让我很生气”会让你更温柔一些。

  2、积极的倾听

  要是觉得自己倾听对方很难,我教你一个技巧“鹦鹉游戏”。对方说什么,你就用自己理解的意思去重复对方的话:“我有些高兴,你的朋友下个星期有事不能和我们一起出去玩了。”“你是在说你不喜欢我的朋友和我们一起玩?”“不是啊,因为下周我正好要去做财务统计,所以没时间。”这个方法可以帮助你更准确的理解对方的意思,避免产生误解。或者你可以使用另外一个方法,在咨询中我会称为知觉检验,比如:“你现在对我可能有些生气是吗?”这是你积极主动的理解对方的一种表现,冷暴力产生的时候,如果你能让他感觉到安全或者被理解了,他可能会放松点对你说点什么。

  3、学会主动干预

  当你觉察到你和对方的谈话出现压力了,你可以主动的反映你们现在所处的情况。人在有情绪的时候难以察觉周围发生的事情,反映这个情况,能让彼此放松几分钟再继续话题,可以缓解彼此的攻击性。这也能让你更容易给对方带来平等和尊重的感觉。


本文网址:http://www.gzhuahuo.com/news/904.html

关键词:冷暴力,遭受家庭暴力怎么办,婚姻出现冷暴力

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